Seniorholdene på ConnectFys tager udgangspunkt i det enkelte holds deltagere funktionsniveau og sammensætning. Der vil som udgangpunkt være fokus på at forbedre deltagernes kondition, samt styrke, stabilitet og balance gennem funktionelle øvelser.
Du har mulighed for at træne enten 1 eller 2 gange ugentligt med en træner, samt træne i vores træningscenter på et fast ugentligt tidspunkt.
Så trænger du til at få styrket kroppen, trænet balancen og måske få lidt (meget) sved på panden i selskab med andre, så er vores seniorhold lige noget for dig. Ved interesse kontaktes ConnectFys i klinikkens åbningstider.
Træningen varetages af vores fysioterapeut og personlige træner Anne-Cathrine Frølich, som sørger for god træning og godt humør.