Kostvejledning

Har du et ønske om at spise sundere og derved få mere energi,
opnå et vægttab eller opbygge mere muskelmasse?

Hvis ja, så har du mulighed for at bestille tid til en professionel kostvejledning hos os.

Kostvejledningen varer cirka en time og indeholder følgende:

  • kropsanalyse og gennemgang af denne
  • gennemgang af dine kostvaner
  • opstilling af målsætning
  • en personlig kostplan der tager udgangspunkt i dine kostvaner og ønskede mål
    (du modtager denne efter vejledningen)

Efterfølgende har du mulighed for at booke tid til opfølgning, hvor vi ser på udviklingen
via kropsanalyse og taler om udfordringer, afhjælpning af disse og evt. tilpasser din kostplan.

Pris

Kostvejledning – ca. 60 minutter: 975,-

3 opfølgninger: 775,-

Tina har en professionsbachelor i ernæring og sundhed, en bachelorgrad i psykologi og mange års erfaring som personlig træner og kostvejleder.

Med så stor erfaring indenfor sundhed, ernæring og træning er det måske ikke overraskende, at Tina også er valgt som instruktør og kostvejleder på vores bootcamps, som du kan læse mere om ved at trykke på knappen nedenfor.