Fysio Flow
Træning der skaber ro, flow og bedre bevægelighed
Fysio Flow er en blid og helhedsorienteret træningsform, der arbejder med bindevæv (fascia) , åndedræt og rolig mobilitet. Holdet er ideelt for dig, der oplever spændinger, stivhed eller stress i kroppen.
FYSIOFLOW
Sådan foregår Fysioflow
Træningen ledes altid af en fysioterapeut med erfaring.
- rolig mobilitet og flow-bevægelser
- fasciearbejde via stræk og åndedræt
- fokus på kropsfornemmelse og afspænding
- små hold med tæt instruktion
Det får du ud af skulderholdet
- mindre spænding og ømhed
- bedre bevægelighed
- øget kropsbevidsthed
- mere ro i nervesystemet
Hvem passer holdet til?
- dig med spændinger eller stivhed
- dig, der ønsker rolig, meditativ træning
- dig med langvarige smerter eller stress
- dig, der vil forbedre mobiliteten i hele kroppen
Vores vision
Vores vision er at skabe sundhed og bevægelse for alle. Vi lægger vægt på høj faglighed, god kontakt og professionel behandling med udgangspunkt i den enkelte.