GLA:D træning hos ConnectFys
Evidensbaseret træning mod knæ‑ og hofteproblemer
Hvad er GLA:D?
GLA:D® (Good Life with osteoArthritis: Denmark) er et evidensbaseret træningsforløb udviklet til dig med slidgigt i knæ eller hofte. Formålet med træningen er at reducere smerte, øge funktion og forbedre livskvalitet gennem målrettet, klinisk dokumenteret træning og rådgivning. GLA:D® bygger på nationale og internationale kliniske guidelines og standardiserede protokoller.
kontakt@connectfys.dk
Hvem kan have gavn af GLA:D®?
GLA:D® er for dig, der oplever:
- Smerter i knæ eller hofte ved gang, trappegang eller daglige aktiviteter
- Slidgigt (artrose)‑relaterede gener
- Nedsat funktion og bevægelighed
- Usikkerhed omkring træning og bevægelse
Fordele ved GLA:D®
Med GLA:D® træning hos ConnectFys kan du forvente:
- Mindre smerte i knæ og hofte
- Bedre gangfunktion og balance
- Øget styrke i underkroppen
- Større selvtillid til daglige aktiviteter
- Viden om, hvordan du selv kan forebygge tilbagefald
GLA:D® TRÆNING
Hvorfor vælge GLA:D® hos ConnectFys?
- Evidensbaseret træningsprogram
- Fysioterapeuter certificeret i GLA:D®
- Fokus på funktion fremfor kun symptomer
- Trygt miljø med personlig vejledning
Tilmelding og praktisk information
GLA:D® hold starter løbende hos ConnectFys.
Ring 38 86 13 27 eller send mail til kontakt@connectfys.dk